敏宝喂养难？余文老师教你诀窍

“宝宝牛奶蛋白过敏，长得慢，还瘦小，这要怎么好？”

麻麻别捉急，儿科专家余文老师为你支招！



特爱专家

余文

上海交通大学医学院附属国际和平妇幼保健院儿童保健科主任医师

复旦大学妇产科医院特聘专家

牛奶蛋白过敏会影响宝宝生长发育吗？

近期影响为营养不良。敏宝吃得少，喂养困难，或者吸收、胃肠道有问题，就会产生营养不良。

远期影响指生长落后。有些敏宝出现皮疹、哮喘、过敏性鼻炎等症状，晚上睡不好觉，进而影响宝宝的整个生长规律。

所以，麻麻们要提高重视，早确诊早干预。

怎样才能知道宝宝是否生长发育正常？

很多麻麻喜欢拿自家宝宝和别人家做对比，一旦发现宝宝体重、身高不如别人，便会很焦虑。其实，每个宝宝都有各自的生长轨迹，只要在正常的范围中就行。所以，针对宝宝的生长进行定期监测特别重要。

推荐麻麻们根据WHO生长曲线图来记录宝宝的生长情况，重点监测宝宝的身长、头围、体重和体形。6个月以内的宝宝，每个月测一次；7-12个月，可每两个月测一次；1岁-2岁，每三个月测一次。

生长曲线在P3-P97之间都是属于正常的一个范围，以体重为例，P25-P75之间属于理想状态，小于P25有营养不良的风险。



（以男宝宝的生长曲线图为例）

宝宝经医生诊断后，确诊为牛奶蛋白过敏，怎么吃才能长得好？

确诊牛奶蛋白过敏的宝宝，应严格回避牛奶、配方奶及其它奶制品至少6个月1。因为一旦宝宝产生过敏，致敏状态会存在6个月以上，此期间若再次接触过敏原会导致过敏症状反复发作。

母乳/混合喂养：

妈妈需饮食回避2-4周，且每天保证钙和维生素D的摄入，定期接受营养咨询，期间用氨基酸配方奶粉代替喂养。

配方粉喂养：

当母乳不足或无法母乳时，建议在医师/临床营养师指导下使用氨基酸配方粉替代喂养至少6个月1，帮助敏宝顺利度过致敏期后再转为深度水解奶粉配方持续喂养3个月。

麻麻们注意啦！敏宝的氨基酸配方粉至少要吃6个月。6个月后再尝试转深度水解配方。转奶过程中，如果敏宝症状反复，还是要继续用氨基酸配方粉喂养，3个月内不建议进行转奶，等症状消失后，再尝试转奶。

想要敏宝长高长壮，足量的特殊配方粉和合理的辅食添加都至关重要。

对于24个月龄内的婴幼儿，配方粉仍然是重要的营养来源2，一定要保证每日奶量3摄入。

麻麻们要根据宝宝的月龄，选择相应年龄段的配方粉哦！

不同月龄宝宝每日奶量：



同时，4-6个月宝宝（过敏宝宝同样）要及时合理地添加辅食，有助于帮助宝宝建立口服耐受。可遵照循序渐进的原则，由少量到多量、由粗到细、逐步尝试，每添加一种新的辅食需观察满3天，有异常情况需及时停止。

对于牛奶蛋白过敏宝宝，麻麻在选用辅食时要注意查看标签和配料表是否含有过敏成分，避免踩雷，使敏宝症状复发。建议采用全程无添加的低敏辅食，彻底和过敏原say goodbye！