前海艾艾贴：冬病夏治正当时，三伏天艾灸袪寒湿气灸哪里

今年入夏以来，全国各地的雨水比往年增多不少，再加上持续的高温，导致“湿热”成为了人们对今年夏天普遍的感受。在这种高温高湿、湿热交加的环境中，人体容易感觉湿热难耐，从而导致胸闷、心悸、精神不振、全身乏力等不适症状，这是湿气重的表现，因此“祛湿”成为了夏季养生的关键，而在即将到来的三伏天通过艾灸祛湿就是一个不错的方法，不过很多人并不知道艾灸袪寒湿气灸哪里，可能白白浪费了三伏这个祛湿的好时机，所以今天前海艾艾贴就给大家做一下科普。



三伏天艾灸袪寒湿气灸哪里之关元穴

关元穴是一个具有诸多养生保健功效的穴位，对其进行艾灸能起到驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等功效。

定位：肚脐下3寸处，即肚脐下四横指宽处。

三伏天艾灸袪寒湿气灸哪里之命门穴

命门穴是身体的元气住宿的部位，对该部位进行艾灸能增加体内的元气，这样能逼迫体内寒湿之气的排出，从而达到去湿除寒的作用。

定位：位于腰部，当后正中线上，第2腰椎棘突下凹陷中，，也就是正好与肚脐相对的部位。

三伏天艾灸袪寒湿气灸哪里之丰隆穴

丰隆穴是化痰祛湿的要穴，对该部位进行艾灸也能起到很好的祛湿化痰的功效。

定位：小腿前外侧，外踝尖上八寸，一般在外膝眼到外踝尖取其中点、中点外开距离胫骨两横指的位置。



当然，传统艾灸是一种比较专业的养生方式，而且有明火，如果不是专业做这个的，也很难熟练掌握，所以尽量不要自行操作，以免出现意外，最好去专门的艾灸养生馆进行三伏灸。如果工作繁忙或者不喜欢传统艾灸烟熏火燎的场景，可以使用前海艾艾贴推出的艾艾贴牌艾灸器、艾艾贴艾灸精华贴、艾艾贴智能艾灸盒等现代艾灸产品进行自助调理，方便快捷。



而且艾艾贴的原材料艾草，来自湖北蕲春，蕲春艾草生长在集中于北纬29°~31°区域附近，该地区属亚热带大陆季风气候，雨量充沛，光照充足，气候温和，非常适宜中草药生长环境，蕲春艾草中的精油、总黄酮和侧柏酮的含量均明显高于普通艾草，还含有更多的微量元素、维生素等，是艾草中的精品，艾灸的效果更佳！